مع التقدّم في العمر تقلّ قدرة البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة وتقلّ مرونتها، وقد تُسرّع الشمس والتلوث وقلة النوم والهواء الجاف ذلك. والخبر الجيد أن العادات والمكوّنات الصحيحة تساعد البشرة على أن تبدو أكثر ترطيباً وامتلاءً وحيوية.
مكوّنات تدعم الترطيب
- حمض الهيالورونيك: يربط الماء ويمنح مظهراً ممتلئاً ورطباً، ويُفضّل وضعه على بشرة رطبة ثم المرطب فوقه.
- الغليسرين والسيراميدات: تدعم حاجز البشرة وتقلّل فقدان الرطوبة.
- البانثينول: يمنح إحساساً مريحاً للبشرة الجافة المشدودة.
مكوّنات تدعم مظهر المرونة
- الببتيدات: تساهم في بشرة تبدو أكثر تماسكاً.
- الريتينول أو الباكوتشيول: في الروتين المسائي لتحسين مظهر الخطوط الدقيقة والملمس، والباكوتشيول خيار ألطف للبشرة الحساسة.
- فيتامين C: صباحاً لإشراقة أكبر ودعم مضاد للأكسدة.
روتين بسيط مقترح
صباحاً: منظف لطيف ← سيروم الهيالورونيك ← مرطب ← SPF 50+.
مساءً: منظف ← سيروم الببتيد أو الريتينول/الباكوتشيول (ابدئي ببضع ليالٍ أسبوعياً) ← مرطب غني.
العادات اليومية مهمة أيضاً
- اشربي كمية كافية من الماء وحافظي على نوم منتظم.
- انتبهي إلى ألّا يكون هواء الغرفة جافاً جداً في الشتاء.
- استخدمي واقي الشمس يومياً؛ فالشمس من أهم أسباب فقدان المرونة.
لا تهملي واقي الشمس عند استخدام الريتينول. ولا يُنصح باستخدام الريتينول أثناء الحمل أو عند التخطيط له، واستشيري طبيبك قبل استخدامه في فترة الرضاعة.
اكتشفي سيرومات وكريمات وواقيات شمس AVENOSS DERMO بتركيبات فرنسية وصناعة في إسطنبول، أو ابدئي بروتين عناية جاهز يناسب احتياج بشرتك. اكتشفي المنتجات ←
