Passer de l’air froid extérieur au chauffage intérieur sec vide rapidement la peau de son hydratation : tiraillements, desquamation et sensibilité. Ce guide simplifie votre routine d’hiver en trois étapes.
Étape 1 : nettoyer en douceur
Évitez les nettoyants agressifs. Choisissez un gel doux pour peaux sensibles, à l’eau tiède, et limitez l’exfoliation à une fois par semaine au maximum.
Étape 2 : superposer l’hydratation
Sur peau encore légèrement humide, appliquez un sérum à l’acide hyaluronique puis scellez avec une crème riche hydratante et réparatrice. Ajoutez une fine seconde couche sur les zones sèches comme les joues et le contour du nez.
Étape 3 : protéger
Le soleil d’hiver et la réverbération de la neige transportent aussi des UV. N’oubliez pas le SPF 50+ le matin et protégez votre visage du vent avec une écharpe.
Conseils supplémentaires
- Pensez à un humidificateur dans la chambre.
- Évitez les douches longues et très chaudes.
- Prenez soin séparément des lèvres et des mains.
- Espacez les actifs puissants comme le rétinol en hiver.
Consultez un dermatologue si les rougeurs, gerçures ou démangeaisons persistent.
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